Yoga désert marocain : tout savoir sur nos stages

stage yoga désert Maroc

Yoga désert marocain : pourquoi le désert pour faire un stage de yoga et de méditation ? Voici certainement la première question à laquelle nous devons répondre ! Il n’y pas d’endroits spécifiques pour pratiquer le yoga, toutefois, nous conviendrons que les sites naturels sont particulièrement adaptés pour faire du yoga et pour méditer. Rien de mieux que de se consacrer à l’harmonie de son corps et de son esprit devant des paysages inspirant le calme et l’immensité… devant la beauté de ce que la nature a créé ! Il existe des destinations qui, du fait, de leurs sites naturels, de leurs particularités culturelles ou historiques nous inspirent pour la pratique du yoga.

Le désert du Maroc : un endroit rêvé pour des stages de yoga

Si l’Inde est le pays de naissance du yoga, plusieurs autres destinations proposent des décors à couper le souffle pour cette pratique. Le désert marocain fait partie de ces destinations avec des vues panoramiques idylliques qui nous font rêver. Le Sahara, ses dunes de sables à perte de vue, ses hamadas, ses étoiles, ses nomades…

Le désert marocain se caractérise par l’impression d’immensité à laquelle il renvoie, c’est un endroit où le silence et le calme règnent. L’horizon dégagé nous présente l’un des plus beaux spectacles de la nature : un coucher de soleil aux couleurs uniques, presque comme un mirage… qui joue avec la couleur des dunes environnantes. La nuit, ce sont les étoiles qui rendent le Sahara magique.

Le stage de yoga désert Maroc permet ainsi de se déconnecter complètement de la vie quotidienne et du matériel, de prendre du temps pour soi, de méditer, de faire un voyage spirituel, de retrouver bien-être physique et mental.

Cette expérience originale et unique permet d’aller à la rencontre de Soi, de notre vérité, de nos réponses, de voir plus clairement notre chemin et d’y méditer. Exercices de yoga, méditation et relaxation, marche dans le désert se mêlent parfaitement pour un bien-être garanti.

Les programmes des stages de yoga dans le désert marocain en détail

Cette année, nous proposons quatre périodes de stage :

19 au 25 oct. 2019 (avec Lucie MALAPEL et J.-F. DESCAMPS),
20 au 26 oct. 2019 (avec Dominique SCHMIT),
16 au 22 nov. 2019 (avec Lucie MALAPEL et J.-F. DESCAMPS),
23 au 29 déc. 2019 (avec Solange DELAHAYE) ;

Ces stages sont ouverts aux débutants et à ceux qui pratiquent le yoga de façon régulière. Il s’agit de stages de yoga de 7 jours.

Tous les stages de yoga dans le désert marocain proposés mettent l’accent sur :

  • La forme physique et mentale grâce à des exercices et des postures adaptés,
  • La Tonification des muscles et souplesse,
  • La maîtrise de la respiration,
  • L’éradication du stress et la détente,
  • Le ressourcement,
  • La Relaxation,
  • L’éveil des sens, des émotions,
  • L’Introspection
  • Le Bien-être général.

Stage yoga « Du chant d’étoiles au chœur du Soi » –  Solange DELAHAYE, 23 au 29 déc. 2019

Jour 1 : Transfert de la ville d’arrivée.

Jour 2 à 5 : pratique du yoga dans le désert marocain

Séance de 1h30 dans la matinée avant le petit-déjeuner et une séance de 1h30 dans l’après-midi. Une demi-heure à la fin de chaque séance est réservée à la méditation. Entre les séances possibilité de partir faire une randonnée dans le désert (avec pique-nique) ou des activités libres. Coucher de soleil sur les dunes, dîner autour du feu.

Jour 6 : Activités libres

Cette dernière journée de votre stage de yoga désert Maroc est consacrée à des activités libres. Dans l’après-midi, balade à dos de dromadaires dans le désert pendant 1h30 – 2h. Soirée avec de la musique traditionnelle au bivouac et dîner.

Jour 7 : départ pour Marrakech ou Ouarzazate.

 

Stage yoga « Un chemin vers soi » – Lucie Malapel et Jean-François Descamps, 19 au 25 oct. 2019 & 16 au 22 nov. 2019

Jour 1 : Transfert de la ville d’arrivée.

Jour 2 à 5 : pratique du yoga dans le désert marocain

Séance éveil de 1h30 dans la matinée avant le petit-déjeuner. Dans l’après-midi, séance d’approfondissement d’une technique de yoga de 1h30. Entre les séances possibilité de partir faire une randonnée dans le désert (avec pique-nique) ou des activités libres. En soirée, une heure de méditation. Coucher de soleil sur les dunes, dîner autour du feu. Deux massages par participant pendant la durée du stage. Ainsi qu’une séance d’ostéopathie en préventif et un coaching hygiène de vie.

Jour 6 : Activités libres

Cette dernière journée de votre stage de yoga désert Maroc est consacrée à des activités libres. Dans l’après-midi, balade à dos de dromadaires dans le désert pendant 1h30 – 2h. Soirée avec de la musique traditionnelle au bivouac et dîner.

Jour 7 : départ pour Marrakech ou Ouarzazate.

 

Stage yoga « Immensité saharienne, précieuse conscience » – Dominique SCHMIT, 20 au 26 oct. 2019

Jour 1 : Transfert de la ville d’arrivée Marrakech ou Ouarzazate.

Jour 2 à 5 : pratique du yoga dans le désert marocain

Séance de 1h15 : 

  • travail postural simple, et plus approfondi à la demande,
  • séances guidées, centrage, Pranayama,
  • séances pédagogiques,
  • relaxations,
  • méditations silencieuses,
  • marches silencieuses ou en chantant,
  • repas en pleine conscience ;

Après les séances, possibilité de partir faire une randonnée dans le désert (avec pique-nique) ou des activités libres. Coucher de soleil sur les dunes, dîner autour du feu.

Jour 6 : Activités libres

Cette dernière journée de votre stage de yoga désert Maroc est consacrée à des activités libres. Dans l’après-midi, balade à dos de dromadaires dans le désert pendant 1h30 – 2h. Soirée avec de la musique traditionnelle au bivouac et dîner.

Jour 7 : départ pour Marrakech ou Ouarzazate.

 

*Ce qui est inclus dans le prix des stage de yoga :
  • les nuitées au bivouac en pension complète (seuls le déjeuner du jour d’arrivée et le déjeuner/dîner du jour de départ sont exclus),
  • la balade à dos de dromadaire,
  • les sorties dans le désert, supervisées par un guide local,
  • l’animation du stage,
  • le transfert aller-retour jusqu’au bivouac (bus ou minibus privé).

Le prix ne comprend pas le billet d’avion.

Modalités pratiques : transfert et voyage jusqu’au désert marocain

En fonction de la ville d’arrivée Marrakech ou Ouarzazate, le transfert jusqu’au désert est assuré (en bus ou en minibus privé).

Le séjour dans le Sahara

Où se déroule le stage de yoga dans le Sahara organisé par nos soins ? Le stage de yoga dans le désert marocain se déroule dans notre bivouac, à 5 km du village de M’hamid.

M’hamid est le dernier village avant le désert. C’est la dernière oasis de la Vallée du Drâa.

Pourquoi avoir choisi cet endroit ?

Notre bivouac est idéalement situé. A quelques kilomètres du village, aucune pollution lumineuse, ni sonore ne vient perturber le silence ainsi que la brillance des étoiles pendant la nuit. En même temps, vu la distance, le village reste très accessible pendant toute la période du stage.

Températures dans le désert pendant les mois d’octobre, novembre et décembre

Pour le mois d’octobre, il faut compter sur des températures minimales entre 17° et 19° et pour les maximales entre 30°-33°. En novembre, les températures sont très agréables entre 25° à 28° en journée. Au mois de décembre, les températures maximales sont entre 22° et 23°, 24°. Attention à la différence entre la température journalière et la température la nuit en décembre.

Qui sont vos hôtes sur place ?

Sur place, vous serez accompagnés par des nomades sahraouis, originaires de M’hamid ou de la région.

Mohamed, Saïd, Younass et les autres Sahraouis sur place vous réserveront le meilleur accueil et s’assureront que vous ne manquez de rien. Ils vous parleront des traditions et de leur culture autour du feu ou pendant vos sorties dans le désert.

A quel confort s’attendre pendant le stage de yoga dans le désert ?

Dans notre bivouac, où se déroulent les stages, l’hébergement se fait dans des tentes nomades qui accueillent plusieurs participants au stage. Il est également possible de bénéficier d’une tente privée.

Les tentes sont équipées avec une literie confortable, des couvertures, des draps et des serviettes. Le bivouac est équipé de sanitaires et de douches à l’italienne avec de l’eau chaude. Au menu, vous aurez : salades, tajines, couscous, fruits de saison… Nous respectons les régimes alimentaires particuliers (végétarien, …). Nous fournissons l’équipement pour les pique-niques dans le désert.

Y a-t-il un équipement spécifique à prévoir pour votre stage de yoga désert Maroc ?

Vous aurez besoin de prévoir une trousse de pharmacie, des sandales et des chaussures de marche, des habits amples et longs, un polaire, anorak (si période de l’hiver), une lampe frontale, lunettes de soleil, crème solaire, livres (si vous souhaitez lire pendant votre séjour), appareil photo, petit sac à dos pour mettre vos affaires si vous partez faire de la marche dans le désert.

Vous voulez poser des questions aux intervenants ? Ou pour votre séjour ?

Contactez-nous !

 

Éternité – grains de sable – Conscience – Sensations – Aridité – Mirages – Moment présent

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